தூங்கும்போது ஏன் வைஃபையை அணைக்க வேண்டும்

இரவில் வைஃபையை அணைப்பது அல்லது உங்கள் செல்போனை துண்டிப்பது மதிப்புக்குரியதா? பதில் ஆம் அல்லது இல்லை என்பது போல் எளிமையானது அல்ல, ஏனென்றால் கட்டுக்கதைகள், தொழில்நுட்ப பரிந்துரைகள் மற்றும் பயன்பாட்டு பழக்கவழக்கங்கள் இணைந்து வாழ்கின்றன. ஆதரவாக வலுவான வாதங்கள் உள்ளன உங்கள் தொலைபேசியில் வைஃபை சிக்கல்கள் இருந்தால் இணைப்பைத் துண்டிக்கவும். வசதி, சேமிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக, மேலும் அதன் நன்மைகளை பெரிதுபடுத்தவோ அல்லது அறிவியல் உறுதியாக உறுதிப்படுத்தாத உடல்நல பாதிப்புகளுக்குக் காரணம் கூறவோ கூடாது என்ற எச்சரிக்கைகளும் உள்ளன.

இணைப்பை துண்டிக்கும்போது உண்மையில் என்ன மாறுகிறது, எது மாறாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே முக்கியமாகும். உங்கள் மொபைல் போன் அல்லது ரூட்டரில் வைஃபையை முடக்குவது அறிவிப்புகள் மற்றும் பின்னணி செயல்முறைகளைக் குறைக்கிறது., இது உங்களுக்கு நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும் உங்கள் உபகரணங்களின் ஆயுளை நீட்டிக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், ஆற்றல் சேமிப்பு பொதுவாக மிதமானது, மேலும் கிடைக்கக்கூடிய பல ஆதாரங்களின்படி, வீட்டு வைஃபை தூக்கத்தை மோசமாக்கவோ அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கவோ இல்லை, இருப்பினும் எச்சரிக்கையை வலியுறுத்தும் ஆய்வுகள் உள்ளன, மேலும் சில நிபுணர்கள் முன்னெச்சரிக்கை கொள்கையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தூங்கும்போது வைஃபையை ஆஃப் செய்வது உதவுமா?

ஆரோக்கியம் பற்றிய நம்பிக்கைகளிலிருந்து நடைமுறை வாதங்களைப் பிரிப்பது முக்கியம். தொழில்நுட்ப மற்றும் பழக்கவழக்கக் கண்ணோட்டத்தில், துண்டித்தல் நன்மைகளைத் தருகிறது.: குறைவான குறுக்கீடுகள், குறைவான பின்னணி பயன்பாடு மற்றும் படுக்கையில் "உங்கள் தொலைபேசியைச் சரிபார்க்க" குறைவான தூண்டுதல்.

இருப்பினும், உயிரியல் விளைவுகளைப் பொறுத்தவரை, நிலைகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. திரைகளில் இருந்து வரும் ஒளி மெலடோனினைத் தடுக்கிறது என்பதில் ஒருமித்த கருத்து உள்ளது., சர்க்காடியன் தாளங்களையும் தூக்கத்தின் தரத்தையும் சீர்குலைக்கிறது, ஆனால் வீட்டு வைஃபை சிக்னல் தூக்கத்தை மோசமாக்குகிறது என்பதில் உறுதியான ஒருமித்த கருத்து இல்லை. இருப்பினும், சில சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் மதிப்புரைகள் தூக்க அளவுருக்களில் சாத்தியமான குறுக்கீட்டைக் குறிக்கின்றன, மேலும் மேலும் ஆய்வுகள் தேவை என்று அழைக்கின்றன.

உண்மையில், பல்வேறு வழிகாட்டிகள் அதை சுட்டிக்காட்டுகின்றன நீங்கள் உங்கள் ரூட்டரை அணைத்தாலும், உங்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரரின் வைஃபை உங்கள் வீட்டை "அடையும்".எனவே, "அலைகள் இல்லாத சூழல்" என்று கூறப்படுவது, நகர்ப்புறங்களில் நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் தானியங்கி செயல்முறைகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் விரும்பினால், இரவு நேர இணைப்பைத் துண்டிப்பது பயனர் அனுபவத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

செயல்பாட்டுச் சுருக்கத்தில்: உங்கள் மொபைலின் வைஃபையை ஆஃப் செய்வது அல்லது விமானப் பயன்முறையைப் பயன்படுத்துவது டிஜிட்டல் சத்தத்தையும் நுகர்வையும் குறைக்கிறது.ரூட்டரை அணைப்பது ஒரு சிறிய பாதுகாப்பு ஊக்கத்தையும் சேர்க்கிறது மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட மறுதொடக்கங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த முடிவு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியது அல்ல, வசதி, சேமிப்பு மற்றும் சைபர் சுகாதாரத்தைப் பற்றியது.

நீங்கள் Wi-Fi ஐ அணைக்கும்போது என்ன மாறாது (நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்)

உங்கள் ரூட்டரை துண்டித்தால், சூழலில் உள்ள நெட்வொர்க்குகள் மறைந்துவிடாது.: நீங்கள் இன்னும் மற்ற வீடுகளிலிருந்து வரும் சிக்னல்களால் சூழப்பட்டிருப்பீர்கள். நகரங்களில் சுற்றுப்புற வைஃபை வெளிப்பாடு எங்கும் நிறைந்துள்ளது மற்றும் உள்ளூர் சைகைகளால் தவிர்க்க முடியாது.

உங்கள் மின்சார கட்டணத்திலும் ஒரு புரட்சியை நீங்கள் காண மாட்டீர்கள். ஒரு ரவுட்டரின் சராசரி மின் நுகர்வு பொதுவாக 5–10 வாட் ஆகும்., மாதிரி மற்றும் பயன்பாட்டைப் பொறுத்து உயரக்கூடிய உச்சங்களுடன்; தொழில்நுட்ப இலக்கியங்கள் மிதமான பயன்பாட்டில் 8–10 W மற்றும் மிகவும் தீவிரமான அமர்வுகளில் 30–40 W வரை உள்ள நிகழ்வுகளைக் குறிப்பிடுகின்றன.

8 மணி நேரம் அதை அணைத்தால் எவ்வளவு சேமிக்க முடியும்? தோராயமாகச் சொன்னால், மாதத்திற்கு சுமார் 2,4 kWh (ஒரு நாளைக்கு சில காசுகள்), இது வருடாந்திர புள்ளிவிவரங்களாக மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது, இது வழக்கமாக விகிதங்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு பழக்கங்களைப் பொறுத்து 9 முதல் 24 யூரோக்கள் வரை இருக்கும்.

கூடுதலாக, ஆபரேட்டர்கள் விடியற்காலையில் பராமரிப்பு மற்றும் மேம்படுத்தல் பணிகளைச் செய்கிறார்கள்.ரூட்டர் ஆஃப் செய்யப்பட்டிருந்தால், அந்த வேலை ஒத்திவைக்கப்படுகிறது. இது பெரிய விஷயமல்ல, ஆனால் சில நிறுவனங்கள் ஏன் தினமும் அதை ஆஃப் செய்ய வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகின்றன என்பதற்கு இதுவே காரணம்.

உண்மையான நன்மைகள்: குறைவான கவனச்சிதறல்கள், குறைவான நுகர்வு மற்றும் சிறந்த டிஜிட்டல் சுகாதாரம்.

மொபைல் போன் உண்மையில் ஒருபோதும் "தூங்குவதில்லை": திரை அணைக்கப்பட்டிருந்தாலும் கூட, நிகழ்வுகளை ஒத்திசைத்தல், ஒளிபரப்புதல் மற்றும் கேட்பதைத் தொடர்கிறது.இதில் அதிர்வுகள், திரை ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்க சுழற்சிகளை சீர்குலைக்கும் ஒலிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

குறைவான தானியங்கி செயல்பாடுகளுடன், அமைப்பு ஆழமான ஓய்வில் நுழைகிறது, ரேம் பணிச்சுமை குறைக்கப்பட்டு தேய்மானம் குறைகிறது.நீண்ட காலத்திற்கு, இது பேட்டரி ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த சாதன திரவத்தன்மைக்கும் ஒரு நல்ல நடைமுறையாகும்.

மேலும் முக்கியமாக: தொலைபேசி "படுக்கையறைக்கு வெளியே இருந்தால்", தூண்டுதல்களைக் குறைப்பதன் மூலம் ஓய்வு மேம்படுகிறது.செல்போன் இல்லாத படுக்கையறை, தூங்கும் நேரத்தை தாமதப்படுத்தும் உன்னதமான "கடைசி தோற்றத்தை"யும், நள்ளிரவில் தூக்கத்தைப் பிரிக்கும் "முதல் தோற்றத்தை"யும் தவிர்க்கிறது.

பாதுகாப்பு: குறைவான தாக்குதல் மேற்பரப்பு மற்றும் சிறந்த பழக்கவழக்கங்கள்

இரவு நேரம் என்பது ஊடுருவல் முயற்சிகளுக்கு ஒரு பொதுவான நேரம்: மனித கண்காணிப்பு குறைவாக உள்ளது மற்றும் உபகரணங்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் உள்ளன.உங்கள் மொபைல் ஃபோனின் வைஃபையையும், பொருந்தினால், உங்கள் ரூட்டரையும் முடக்குவது, வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் நெட்வொர்க்கை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், அதை வலுப்படுத்துங்கள். உங்கள் ரூட்டர் அதை ஆதரித்தால் WPA3 ஐ இயக்கவும்.நீண்ட, தனித்துவமான கடவுச்சொற்களைப் பயன்படுத்தவும், WPS ஐ முடக்கவும், இணைக்கப்பட்ட சாதனங்களை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும். இவை உண்மையான பாதுகாப்பிற்கான பட்டியை உயர்த்தும் எளிய நடவடிக்கைகள்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான குறிப்பு: வைஃபை இணைப்பைத் துண்டிக்கும்போது, தொலைபேசி நெட்வொர்க்குகளைத் தேடுவதையும் அடையாளங்காட்டிகளை வெளியிடுவதையும் நிறுத்துகிறது. ரேண்டமைசேஷன் கிடைக்காத சூழல்களில் MAC முகவரி போன்றவை, வயர்லெஸ் தடயத்தைக் குறைக்கின்றன. இது குறைந்த பின்னணி போக்குவரத்துடன் வரும் ஒரு சிறிய தனியுரிமை ஊக்கமாகும்.

மேலும் எந்த சாதனத்திலும் விசித்திரமான நடத்தையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், இரவில் ரூட்டரை அணைக்கவும் அல்லது மறுதொடக்கங்களைத் திட்டமிடவும். இது தேவையற்ற இணைப்புகளைத் துண்டிக்கவும், இணைப்புச் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மென்பொருள் நிலைகளை "சுத்தப்படுத்தவும்" உதவும்.

திசைவி: பணிநிறுத்தம், மறுதொடக்கம் மற்றும் பராமரிப்பு

ரவுட்டர்கள் 24/7 வேலை செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவ்வப்போது திட்டமிடப்பட்ட இரவு நேர மறுதொடக்கம் நிலைத்தன்மை மற்றும் வெப்பநிலையை மேம்படுத்தலாம், மேலும் சிறிய மென்பொருள் சிக்கல்களைத் தீர்க்கலாம்.

நீங்கள் அதை தினமும் அணைக்கத் தேர்வுசெய்தால், அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் நீங்கள் தொலைநிலை புதுப்பிப்புகள் அல்லது அமைப்புகளை இழக்க நேரிடும். ஆபரேட்டர் அதிகாலையில் தொடங்குகிறார். இது வியத்தகு முறையில் இல்லை, இருப்பினும் சில சேவைகள் நீங்கள் பல நாட்கள் வெளியில் இருக்கும்போது அல்லது சம்பவங்களைக் கண்டறிந்தால் தவிர அதை ஏன் தொடர்ந்து வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கின்றன என்பதை இது விளக்குகிறது. (நெட்வொர்க் பிழைகள் தோன்றினால், டிஎன்எஸ் சர்வர் பதிலளிக்கவில்லை முடிவெடுப்பதற்கு முன் உள்ளமைவைச் சரிபார்ப்பது நல்லது.)

பழக்கங்களை தானியக்கமாக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஸ்மார்ட் பிளக்குகள் அல்லது ரூட்டரையே நிரலாக்குதல் அது அதை வழங்கினால், ஒவ்வொரு இரவும் அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளாமல் நிலையான ஆன்/ஆஃப் நேரங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

ஆற்றல் சேமிப்பு? அது இருக்கிறது, ஆனால் அது குறைவாகவே உள்ளது. சராசரியாக 5–10 W நுகர்வுடன், 8 மணி நேரம் மின்சாரத்தை அணைப்பது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 80 Wh மின்சாரத்தை சேமிக்கிறது., இது மாத இறுதியில் சுமார் 2,4 kWh ஆகும். உங்கள் பில்லில் ஏற்படும் தாக்கத்தை விட டிஜிட்டல் சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பின் ஒரு சைகையாக இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.

மறுபுறம், நீங்கள் சார்ந்திருந்தால் IoT சாதனங்கள், கேமராக்கள் அல்லது வீட்டு ஆட்டோமேஷன் நிரந்தர இணைப்பு தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அதை அணைக்க முடியாமல் போகலாம். அந்த சந்தர்ப்பங்களில், பாதுகாப்பை பலப்படுத்துவதும், ரூட்டரை தூங்கும் இடத்திலிருந்து விலக்கி வைப்பதும் ஒரு நல்ல சமரசமாகும்.

உடல்நலம்: சான்றுகள் என்ன சொல்கின்றன, மற்ற ஆய்வுகள் என்ன குறிப்பிடுகின்றன

வைஃபை மற்றும் உடல்நலம் குறித்த கிடைக்கக்கூடிய இலக்கியங்கள் விரிவானவை மற்றும் எப்போதும் ஒத்துப்போவதில்லை. பல வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் மதிப்புரைகள் உறுதியான ஆதாரங்களைக் காணவில்லை. வீட்டு வைஃபை நெட்வொர்க்குகளுக்கு வெளிப்படுவது உடல்நலத்திற்கு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது தூக்கத்தை மோசமாக்குகிறது.

அதே நேரத்தில் சாத்தியமான மாற்றங்களை விவரிக்கும் படைப்புகள் உள்ளன. நுகர்வோர் சாதனங்களுடன் ஒப்பிடக்கூடிய மைக்ரோவேவ் வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய தூக்க மாறிகள் அல்லது மூளை செயல்பாட்டில். பொது சுகாதார இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய சிறிய அளவிலான ஆய்வு, ஆழ்ந்த தூக்க கட்டங்களின் போது உணரப்பட்ட தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் புகாரளித்தது, இருப்பினும் இது மேலும் ஆராய்ச்சிக்கான அவசியத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

இணைக்கப்பட்ட அறிக்கைகள் மற்றும் தொகுப்புகளும் உள்ளன பல்வேறு விளைவுகளுடன் மின்காந்த புலங்களுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு, கட்டி அபாயங்கள் அல்லது தலைவலி மற்றும் அதிவேகத்தன்மை போன்ற அறிகுறிகள் உட்பட, அவற்றின் விளக்கம் சர்ச்சைக்குரியது மற்றும் பொதுவான ஒருமித்த கருத்து இல்லை.

நடைமுறை ரீதியாக, திரைகளிலிருந்து வரும் ஒளியின் பங்கு உறுதியாக ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது: மொபைல் போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்களின் பிரகாசம் மெலடோனின் சுரப்பைத் தடுக்கிறது., தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் தூக்க அமைப்பை மோசமாக்குகிறது. இங்கே சிறிய விவாதம் உள்ளது: படுக்கைக்கு முன் குறைவான திரைகள், சிறந்த ஓய்வு.

விவேகத்திற்காக, சில பரிந்துரைகள் ஈர்க்கின்றன முன்னெச்சரிக்கை கொள்கை, குறிப்பாக குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் படுக்கையறைகளில்: தேவையற்ற வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதும், தலையணையிலிருந்து உபகரணங்களை விலக்கி வைப்பதும் குடும்பத்திற்கு உறுதியளிக்கும் ஒரு எளிய, மலிவான செயலாகும்.

வாம்பிங், திரைகள் மற்றும் இரவு நேரப் பழக்கங்கள்

வைஃபை சிக்னலுக்கு அப்பால், ஓய்வின் மிகப்பெரிய எதிரி இரவில் தீவிர செல்போன் பயன்பாடு ஆகும். "வாம்பிங்" என்பது ஆன்லைனில் தாமதமாக விழித்திருக்கும் பழக்கத்தை விவரிக்கிறது. —அரட்டைகள், நெட்வொர்க்குகள், வீடியோக்கள் — ஆழ்ந்த தூக்க நேரங்களைக் குறைத்தல்.

இளம் பருவத்தினரிடையே, இது ஒரு கலவையை உருவாக்குகிறது தூக்கமின்மை, பகல்நேர தூக்கம், பதட்டம் மற்றும் மோசமான செயல்திறன்எப்போதும் ஆன்லைனில் இருக்க வேண்டிய அவசியம் "சகிப்புத்தன்மை விளைவை" வலுப்படுத்துகிறது: அதே "ஈர்ப்பை" உணர அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது.

பெரியவர்களில், முறை அவ்வளவு வேறுபட்டதல்ல: படுக்கை துண்டுகள் தூக்கத்தில் அறிவிப்புகளைச் சரிபார்க்கிறது, இரவு நேர மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை குறைக்கிறது. மேலும் உங்கள் தொலைபேசி ஒளிர்ந்தாலோ அல்லது அதிர்வுற்றாலோ, மூளை மறுசீரமைப்பு கட்டங்களை குறுக்கிடும் தூண்டுதல்களைப் பெறுகிறது.

தொழில்நுட்பத்தை விட நடத்தை சார்ந்த தீர்வு தெளிவாக உள்ளது: பயன்பாட்டு விதிகள், தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு துண்டிக்கவும் உங்கள் தொலைபேசியை படுக்கையறைக்கு வெளியே வைத்து விடுங்கள். குறைவான பதட்டமான தொடர்பு, ஆழ்ந்த ஓய்வு.

இரவு நேர நடைமுறை நடவடிக்கைகள்

நீங்கள் விஷயங்களை சிக்கலாக்காமல் மன அமைதியைப் பெற விரும்பினால், மிக எளிய வழி உள்ளது: படுக்கைக்குச் செல்லும்போது விமானப் பயன்முறைஒரே ஒரு சைகை மூலம், நீங்கள் வைஃபை, டேட்டா மற்றும் புளூடூத்தை அணைக்கலாம்; உங்களுக்கு அலாரம் கடிகாரம் தேவைப்பட்டால், அது இன்னும் வேலை செய்யும்.

• துண்டிக்கப்படுவதைத் திட்டமிடுங்கள் உங்கள் கணினி அனுமதித்தால், உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் உங்கள் மொபைல் வைஃபையிலிருந்து.
• திசைவிக்கு, ஸ்மார்ட் பிளக் அல்லது டைமரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வீட்டு ஆட்டோமேஷனை நம்பியிருக்கவில்லை என்றால் இரவு நேர நேரங்களை அமைக்கவும்.
• படுக்கையறைக்கு வெளியே ரூட்டரை வைக்கவும். அறையில் ரிப்பீட்டர்களைத் தவிர்க்கவும்.
• பிணையத்தை கடினப்படுத்துங்கள்: WPA3, வலுவான கடவுச்சொற்கள் மற்றும் WPS முடக்கப்பட்டுள்ளன.
• அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும் இணைக்கப்பட்ட சாதனங்கள் மற்றும் ஃபார்ம்வேரைப் புதுப்பிக்கவும்.

ரூட்டர் மற்றும் மொபைல் போனை ஆன்-ல் வைத்திருக்க விரும்புவோருக்கு, அறிவிப்புகளை முடக்கு, தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதை இயக்கவும். மேலும் தொலைபேசியை படுக்கையிலிருந்து தள்ளி வைப்பது பெரும்பாலான சிரமங்களைக் குறைக்கிறது.

பொதுவான கட்டுக்கதைகள் மற்றும் பயனுள்ள உண்மைகள்

"இரவில் உங்கள் ரூட்டரை அணைப்பது நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது." சரியாக இல்லை: சேமிப்புகள் உள்ளன ஆனால் சிறியவை.இது பாதுகாப்பு மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் கேள்வி.

"நான் எனது வைஃபையை அணைத்தால், இனி அலைகள் இருக்காது." தவறு: அருகிலுள்ள நெட்வொர்க்குகளைப் பெறுவீர்கள்.நீங்கள் தடுப்பது என்னவென்றால், உங்கள் சாதனங்கள் தொடர்ந்து பரிமாற்றம் மற்றும் ஒத்திசைவைத் தடுப்பதாகும்.

"தூக்கமின்மைக்கு படுக்கையறை வைஃபை தான் காரணம்." சான்றுகள் திரைகளில் இருந்து வரும் வெளிச்சத்தையே அதிகம் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. வயர்லெஸ் சிக்னலை விட அறிவிப்புகளால் ஏற்கனவே குறுக்கீடுகள் உள்ளன.

"என்னை விட போனில் ஓய்வெடுப்பது நல்லது." நகைச்சுவையாகச் சொல்லிவிட்டு, உங்கள் தொலைபேசிக்கு ஓய்வு கொடுப்பதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.: : சரியான நேரத்தில் மறுதொடக்கம் செய்வதும், இரவு நேர செயல்பாடு குறைவாக இருப்பதும் அதன் செயல்திறனுக்கு சாதகமாக உள்ளது.

ரூட்டரை எப்போது அணைப்பது நல்லது?

நீங்கள் பல நாட்களுக்கு ஒரு பயணம் செல்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கண்டறிந்தால் அசாதாரண செயல்பாடு அல்லது ஊடுருவல்கள் குறித்த சந்தேகங்கள், அல்லது இரவில் உங்களுக்கு அது தேவையில்லை என்றால், கூடுதல் பாதுகாப்பாக இருக்க விரும்பினால், அதை அணைப்பது ஒரு நியாயமான வழி.

குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உள்ள வீடுகளில், குடும்ப மன அமைதிக்காக, இருக்கைப் பகுதியிலிருந்து ரூட்டரை நகர்த்தி தேவையற்ற பரிமாற்றத்தைக் குறைக்கவும். இது ஒரு விவேகமான செயல். நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்: முக்கிய நடவடிக்கை படுக்கைக்கு முன் திரை நேரத்தைக் குறைப்பதாகும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நெட்வொர்க் அமைப்புகள்

நீங்கள் வைஃபையை இயக்கத்தில் வைத்திருந்தால், WPA3 மூலம் ஊடுருவும் நபர்களைப் பூட்டுங்கள் மற்றும் வலுவான கடவுச்சொற்கள் (நீண்டவை, சின்னங்களுடன், வெளிப்படையான வடிவங்கள் இல்லாமல்). WPS ஐ முடக்கி, இயல்புநிலை கடவுச்சொற்களை மாற்றவும்.

சிரமத்தைக் குறைக்க, ஒரு இரவு நேர வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.உங்கள் தொலைபேசியில் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், குறைந்த அல்லது சூடான வெளிச்சம், படுக்கையில் சமூக ஊடகங்கள் இல்லை. நல்ல அமைப்புகள் மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்களின் கலவையானது எந்த ஒரு அளவையும் விட சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

இறுதியாக, உங்களுக்கு எப்போதாவது இணைப்பு சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், இரவில் உங்கள் ரூட்டர் மற்றும் மொபைல் போனை மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள். மேலும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் பெரும்பாலான மென்பொருள் பிழைகளை சரிசெய்கிறது.

முடிவு தீவிரமானது அல்ல. தூங்கும்போது வைஃபையை அணைப்பது ஆறுதல், பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு தெளிவான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது., உங்கள் கட்டணத்தில் ஏற்படும் தாக்கம் மிதமானது மற்றும் சுகாதார சான்றுகள் முடிவில்லாதவை. விமானப் பயன்முறை, குறைவான திரைகள், நன்கு பாதுகாக்கப்பட்ட நெட்வொர்க் போன்ற சில எளிய மாற்றங்களுடன், முக்கியமான எதையும் தியாகம் செய்யாமல் நீங்கள் மிகவும் அமைதியான சூழலையும் சிறந்த தூக்கத்தையும் அடையலாம்.